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영양제 종류2

영양제도 많이 먹으면 부작용이 발생할 수 있습니다. 영양제를 먹는 것은 영양을 보충하기 위해서 섭취하고는 합니다. 하지만 영양제 성분별로 부작용이 있기 때문에 부작용에 대해 잘 모르고 복용하면 몸이 망가지는 지름길이 될 수 도 있습니다. 그래서 요번 포스팅에서는 영양제 성분별 부작용에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 영양제 공통 부작용 모든 영양제에서 발생될 수 있는 공통 부작용을 말합니다. 영양제를 먹는 것은 외부 물질이 들어오는 것이기 때문에 기본적으로 위장장애로 인한 복통, 설사, 구토역, 구토, 소화불량 같은 일반적이고 흔한 증상입니다. 그리고 알레르기 과민반응으로 인한 두드러기, 가려움, 몸이 붓고, 두통, 수면 장애와 같은 부작용이 발생할 수 있습니다. 이런 증상들이 모두 생길 수 있다는 것을 기본적으로 염두에 두고 영양제를 복용을 시작하는 것이.. 2022. 12. 8.
영양제를 여러가지 챙겨 먹기 힘들다면, 최적화된 영양제 영양제를 매일 여러 가지 챙겨 먹기는 힘들고 어렵습니다. 보통 오메가-3, 비타민B, 칼슘, 마그네슘, 눈영양제, 유산균, 비타민C, MSM, 글루타치온 등 다양한 영양제들이 있는데요. 실제로 많이 섭취하고 있는 영양제들인데요. 성분만 해도 9가지가 넘어 생각보다 정말 많습니다. 한 번에 많은 영양제들을 먹기 때문에 번거롭기도 하고, 하나씩 뚜껑 열어서 꺼내기도 귀찮기도 하고요. 저 같은 경우에도 어떤 영양제는 먹다가 다 먹고 떨어지면 하나씩 하나씩 성분을 빼거나 안 먹고 방치하게 되는 경우가 많더라고요. 그리고 개인적으로 영양제 효과를 체감하기가 사실상 어려웠습니다. 그래서, 요번에는 한 가지만 섭취해도 대부분의 영양소 충분량을 채울 수 있는 '슈퍼 뉴트리온 슈퍼 이뮨' 영양제에 대해서 안내해드리려고 .. 2022. 11. 29.
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