반응형 임산부단백질1 태아를 위한 임산부의 건강한 식단 임산부는 좋은 음식을 먹는 것으로는 2% 부족합니다. 임신 시기에 맞는 식재료를 제대로 조리해 먹어야 엄마의 건강과 태아의 성장을 동시에 만족할 수 있습니다. 음식이 태아에게 미치는 영향 ① 아기의 두뇌를 결정 사람의 뇌는 160억 개의 뇌세포로 이루어지며, 이 중 140억 개의 뇌세포가 엄마 배속에 있는 동안 만들어진다고 합니다. 따라서 태아의 뇌 발달을 돕는 건뇌 식품을 꾸준히 먹으면 도움이 되는데요. 콩, 등 푸른 생선, 해조류, 검은깨, 시금치, 견과류가 태아 두뇌 발달에 좋은 음식입니다. 또 기름진 음식보다 담백한 음식이 좋으며, 특히 임신 초기에는 태아의 중추신경계가 형성되므로 식품에 대해 제대로 알고 잘 먹는 것이 중요합니다. ② 태아 건강의 평생 밑거름이 된다. 엄마 배 속에서 발육이 정상.. 2022. 11. 29. 이전 1 다음 반응형