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영양제 추천2

비타민 C의 역사와 유래, 우리 몸에 꼭 필요한 필수 영양제와 영양제 궁합 우리나라 만 19세 이상 성인 비만 유병률이 최근 10년간 꾸준히 증가해서 성인 3명 중 1명은 비만이라고 합니다. 현대인은 풍채는 좋아졌지만, 우리 몸에 꼭 필요한 영양소를 섭취하지 않아서 영양결핍 상태라고 합니다. 괴혈병과 비타민 C의 역사 괴혈병에 대해서 알고 계신가요? 15세기 대항해 시대에 많은 탐험가들이 대륙간 이동을 하게 되는데, 이 시기에 유독 유령선이 많이 발견됩니다. 실종된 선원들은 망망대해를 떠돌다가 끝내 사망했다고 합니다. 사망의 원인은 괴혈병(Scurvy)이라고 합니다. 괴혈병은 피가 잘 멎지 않고 심하면 뼈가 약해지면서 골절이 생기는 질병을 말합니다. 지금은 괴혈병이 비타민 C가 부족하면 생기는 대표적인 질병인 것을 잘 알고 있지만, 15세기 사람들은 괴혈병의 원인을 모르고 장기.. 2022. 12. 11.
영양제를 여러가지 챙겨 먹기 힘들다면, 최적화된 영양제 영양제를 매일 여러 가지 챙겨 먹기는 힘들고 어렵습니다. 보통 오메가-3, 비타민B, 칼슘, 마그네슘, 눈영양제, 유산균, 비타민C, MSM, 글루타치온 등 다양한 영양제들이 있는데요. 실제로 많이 섭취하고 있는 영양제들인데요. 성분만 해도 9가지가 넘어 생각보다 정말 많습니다. 한 번에 많은 영양제들을 먹기 때문에 번거롭기도 하고, 하나씩 뚜껑 열어서 꺼내기도 귀찮기도 하고요. 저 같은 경우에도 어떤 영양제는 먹다가 다 먹고 떨어지면 하나씩 하나씩 성분을 빼거나 안 먹고 방치하게 되는 경우가 많더라고요. 그리고 개인적으로 영양제 효과를 체감하기가 사실상 어려웠습니다. 그래서, 요번에는 한 가지만 섭취해도 대부분의 영양소 충분량을 채울 수 있는 '슈퍼 뉴트리온 슈퍼 이뮨' 영양제에 대해서 안내해드리려고 .. 2022. 11. 29.
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