반응형 듀랄루민등산스틱1 가을. 단풍. 등산의 계절 등산스틱 고르는 요령 등산스틱이 꼭 필요할까? 중심과 균형을 잡는데 도움 하중을 분산시켜 무릎등의 관절 충격을 완화 상체를 펼 수 있어 올바르게 근육, 인대 사용과 허리 부상 방지 호흡 작용 향상과 보행속도 향상으로 체력소모가 적음 이런 이유들로 인해 등산에 있어 안정성 / 부상을 방지 하기 위한 장비입니다. 등산스틱을 올바르게 사용하는 방법은? 스틱의 길이는 팔이 90도가 되도록 길이를 맞춰준다. 올라갈 때는 손잡이의 아래쪽을 잡고, 내려갈 때는 위쪽을 잡아서 사용한다. 스틱 전체에 체중을 골고루 분배하며 걷는다. 등산스틱의 모양 등산스틱은 손잡이 부분 모양이 일자형 스틱과 T자형 스틱 두가지가 있습니다. 일자형 스틱 T자형 스틱 오르막, 등산, 트레킹에서 사용하는 것이 좋음 체력 소모를 줄여줌 손목에 부하가 덜한 편 워킹.. 2022. 11. 5. 이전 1 다음 반응형