기억력 개선 및 향상 증진 방법, 감퇴 원인, 영양제 모두 알아보기
기억력이란 무엇을 말하는 걸까요? 기억력은 뇌 속에 필요한 정보를 받아들여서 저장했다가 필요할 때 꺼내서 사용하는 능력을 말합니다. 즉, 기억력은 학습에 의해 저장된 정보라 할 수 있으며, 그 특성에 따라 감각기억, 단기기억, 장기기억으로 나눌 수 있습니다. 감각기억, 단기기억, 장기기억에 대해 살펴보면, 감각기억 : 정보가 감각기관을 통하여 저장되는 과정이며, 이 정보들 중 주의를 기울인 정보만이 단기기억으로 넘어가게 됩니다. 단기기억 : 단기기억은 현재 의식하고 있는 정보에 대한 상대적으로 짧은 기억입니다. 장기기억 : 나중에 재생할 수 있는 비교적 영구히 저장된 기억이라고 할 수 있습니다. 망각이란, 기억의 쇠잔, 소멸을 뜻하며 기억 관련 신경세포들이 활용되지 않을 때 화학적으로 쇠퇴하게 되는 것을..
2022. 11. 15.
